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토양체질
소양인
체질 특성
전반적으로 에너지 보존 능력이 우수하며, 체형이 통통하지만 상대적으로 소화 기능이 안정적입니다. 매운 음식이나 고열 조리법에 민감합니다.
체형적 특징
키는 그다지 크지 않지만, 전체적으로 통통한 편입니다. 젊었을 때는 마르다가 시간이 지남에 따라 체중이 쉽게 늘어납니다.
성격 특성:
따뜻하고 사교적이며, 사람들과 어울리는 것을 즐깁니다.
강점 및 적성
주요 강점:
- 안정적인 소화 기능
- 뛰어난 사교성
- 따뜻한 인간관계
적합한 직업군:
요리사, 교사, 상담사, 코미디언, 서비스업
식단 팁
잎채소, 생선, 돼지고기, 소고기 등 상대적으로 열이 적은 식품을 섭취하세요. 매운 음식과 고열 조리법은 피하는 것이 좋습니다.
운동 팁
꾸준한 유산소 운동과 함께 지방 연소를 돕는 근육 운동을 병행하세요. 과도하게 열을 발생시키는 운동은 피하세요.
유명인 사례
이 체질에 해당하는 유명인들:
김미현루치아노 파바로티김형곤이영자김신영