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수양체질
소음인
체질 특성
전반적으로 활동적이고, 에너지 소비가 많아 비교적 많은 식사량이 필요하지만, 체중은 적게 유지되는 경향이 있습니다. 따뜻한 음식과 조리법에 반응이 좋습니다.
체형적 특징
이 체질은 8체질 중 가장 마른 편으로, 키가 크고 날씬한 체형을 자랑합니다. 패션모델처럼 우아한 외모를 갖추고 있습니다.
성격 특성:
섬세하고 감각적이며, 탁월한 균형감각을 지니고 있습니다.
강점 및 적성
주요 강점:
- 뛰어난 균형감각
- 섬세한 감각
- 강한 예술적 감성
적합한 직업군:
체조선수, 발레리나, 댄서, 스케이터, 모델, 디자이너
식단 팁
따뜻한 조리법의 식품, 소화하기 쉬운 단백질과 따뜻하게 조리된 채소 위주로 섭취하세요. 찬 음식이나 날음식은 피하는 것이 좋습니다.
운동 팁
가벼운 요가, 태극권, 가벼운 걷기 등이 적합합니다. 추운 환경에서의 운동은 피하세요.
유명인 사례
이 체질에 해당하는 유명인들:
김연아나디아 코마네치손연재강수지최진실송혜교