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목음체질
태음인
체질 특성
체형은 비슷하나, 소화능력이 목양에 비해 다소 약해 채소나 뿌리채소 위주의 식단을 선호하는 경향이 있습니다.
체형적 특징
근육질이지만 목양체질보다 덜 발달된 편이며, 보통 체격이나 약간 마른 체격도 있습니다.
성격 특성:
침착하고 신중하며, 실용적인 태도로 꾸준히 일하는 성격입니다.
강점 및 적성
주요 강점:
- 안정적인 체력
- 실용적 사고
- 꾸준함
적합한 직업군:
관리자, 기술자, 엔지니어, 실무자
식단 팁
육류, 밀가루, 유제품과 함께 뿌리채소, 적당한 양의 해산물 등을 균형 있게 섭취하세요. 지나치게 채소 위주의 식단은 피하는 것이 좋습니다.
운동 팁
중간 강도의 웨이트 트레이닝과 유산소 운동의 조합이 좋습니다. 과도한 고강도 운동은 피하세요.
유명인 사례
이 체질에 해당하는 유명인들:
백일섭고두심강부자